マーケターの仕事と日常

デイサービスの選び方

どのデイサービスを利用すれば良いのか？

目黒区にあるデイサービスを利用したいと思っていても、中々踏ん切りがつかないものです。大切な人をよくわからない施設に預けるのは、ものすごい勇気。余程のことが無い限りは、出来るものではありません。
ではデイサービスを選ぶには、どうすれば良いのでしょうか。

利用目的をハッキリさせよう

最初に把握したいのが、デイサービスの利用目的です。介護を必要としている人が利用するのが、デイサービス。しかし具合は、人によって大きく変わります。生活そのものに支障が出ている人もいれば、孤立している方もいらっしゃるでしょう。デイサービスができる範囲は、かなり広いです。利用者が求めているサービスがわからなければ、適切なサポートを受けるのは難しくなるでしょう。
デイサービスの利用者が受けている介護認定は、平均1要介護.66と言われています。体が動けない人が利用するイメージがあるでしょうが、動ける人も問題ございません。

何に力を入れているのか？

デイサービスが何に力を入れているのかも、見ておきたいところ。目黒区にある事業所では、リハビリに力を入れています。筋トレマシンが設置されており、毎日使えばムキムキになれるかもしれません。人によっては、職員がマシンのセッティングを承ってくれることもあります。身体の状態によって負荷も変えられますので、無理のないリハビリができるでしょう。
別の事業所では、趣味に力を入れている所もあります。編み物・書道・絵手紙、中にはカラオケが出来る所もあるほど。

デイサービスは介護だけじゃない

デイサービスと介護は、密接な関係がございます。利用を検討している人の中には「冗談じゃない」と、強い拒否を示す方もいらっしゃるかもしれません。
しかしデイサービスは、何も介護だけではないのです。普段自宅に引きこもり趣味なく過ごしているのなら、デイサービスの利用は絶対におすすめです。デイサービスを利用すると、友達ができる可能性はかなり高まるでしょう。事業所によっては趣味もできますので、人生明るくなれます。

「話す力」の鍛えかた

仕事もプライベートもうまく話せず苦労している、そんな方も多いのではないでしょうか。

筆者自身も話し方には苦労をしており、毎日どうすれば良いか悩んでいました。

そんな時に手に取った本書によって会話の基礎が身に付き、コミュニケーションの改善が得られたのです。

そんな本書の魅力について解説します。

基礎を重視する

本書は基礎を重視しています。

挨拶はもちろんのこと、「お」と「ご」の使い分けといったシンプルなものが序盤で解説されていることからもそのスタイルがうかがえます。

意外にこれらのものがおざなりになっていることも多く、その点は参考になる部分やはっとさせられる部分が少なくありません。

このほかに普段から様々な引出しを持つために話のネタを用意し、相手に合わせたネタを出すといった点も推奨しています。

また、会話を強調したいため、つい断定的な発言をしやすくなりがちなのですが、そういった話し方をすると相手との衝突や話を聞いてくれなくなるといった事態になりやすいので注意しましょう。

ジェスチャーも意識した話し方を

話し方のテクニック以前にジェスチャーや身だしなみといった外見的なものも重要だとしています。

悪い姿勢で話すよりも姿勢をよくして話したり、安易に足を組んだりしないといった点にも触れているのは印象的です。

あがり症の対策

あがり症の対策として、失敗よりも話の内容に意識を持っていくことを推奨しています。

一つの話に一つの柱というポイントで、何が言いたいのかをあらかじめ決めておくことによって話がまとまり、話に集中できるため上がりにくくなるというのです。

こういった点に注意して話をするようにすればあがり症の対策になると知り、実践してみたところ上がりにくくなりました。

何も考えずにいると失敗や恥ずかしさなどが前面に出てしまって会話ができなくなります。

そう言った意味で話の内容に意識を持っていくことは重要です。

まとめ

本書は単にテクニックだけでなく、どうすればうまく話せるかといった大局的なものについても触れています。

例えば、生理的にも心理的にも快適と感じるものを自然に追求する方向に向くという視点について触れています。

この点に注目してしぐさや話し方を変えるだけでも、より多くの人に自分の話を聞いてもらえたり、スムーズな会話ができるようになるでしょう。

この本では基本的なテクニックをまとめたシンプルなものが多くあります。

しかし、これらの基本を意識して先ほどの心構えで対応するのが会話を上達させる秘訣といえるのです。

歯の健康を守ろう！予防検診のススメ

歯を磨くことは虫歯予防につながりますが、歯ブラシだけでは60％ほどしか汚れを落とすことができないそうです。
そこで今回は歯医者で行う予防検診についてご紹介いたします。
お家でのケアもできるように、デンタルフロスについてもご案内いたします。

予防健診のススメ

予防検診とは、虫歯や歯周病になることを予防したり、早期発見するために歯医者さんで定期的にメンテナンスを行うことです。
虫歯は歯が痛むだけではなく、全身疾患の原因にもなりかねませんのでしっかりとケアしましょう。
予防検診の流れは、まず本人が自覚する痛みや違和感がないかを確認します。
炎症や口臭がないか、歯茎の出血などをチェックします。
普段の歯磨きで落としきれていない歯垢を確認するため、薬剤を使って歯垢に色をつけます。
機械を使い、着色や歯石を乗り除いた後に、フッ素を塗って完了です。
小浜町でも予防検診を受けることができる歯医者がありますので、自分にあったところを探してみてください。
定期的に確認することで、自然な歯を守っていきたいですね。

デンタルフロスとは

デンタルフロスとは、歯と歯の間を磨くことができる糸のようなものです。
歯と歯の間に食べ物のかすを残さないことで、虫歯や歯周病になることを防ぎます。
デンタルフロスには、ロールタイプとホルダー付きタイプの2種類があります。
ロールタイプは、必要な分だけを切り、指に巻き付けて使います。
慣れると使いやすく、コスパが良いのでリーズナブルに使いたい方におすすめです。
ホルダー付きタイプは誰にでも使いやすく、指を口の奥に入れることがないので衛生的です。
他にも、糸にワックスを塗ってあるタイプと塗ってないタイプがあります。
ワックスを塗ってないタイプは繊維が広がりやすく、汚れを落としやすいのですがその分引っかかりやすく、ちぎれることがあるため、初めて使う方はワックスタイプが良いでしょう。

ホワイトニングとは

ホワイトニングとは、歯の着色汚れを落として、内側から歯を白くすることです。
飲食やタバコで黄色くなってしまった歯を薬剤を使用して白くします。
虫歯の治療中で詰め物がある方や、妊娠中の方にはどういった影響がでるかわからないので、一度相談をしてみると良いでしょう。

社会の変化に対応する浜松市！建設業も未来に向けさまざまな取り組みを行っています

浜松市は、静岡県最大の政令指定都市です。浜松市は地理的にも日本の中心に位置し東京と大阪の中間という利点があります。このような地理的条件から、鉄道や高速道路、航空路など全ての輸送手段を活用することができる好条件に恵まれている地域ではないでしょうか。

古い時代の産業が発展し現在に至る浜松市の三大産業

浜松市は、地理的条件から様々な場所へアクセスしやすい恵まれた地域です。このようなことから浜松市はモノづくりが盛んになったのではないでしょうか。浜松市の三大産業として楽器、オートバイ、繊維産業が盛んです。これらは、かつて織物や木材加工、製材産業から発展し現在に至ります。また、世界を舞台に活躍する大企業が多く、高度な技術を持つベンチャー企業などが集まる産業集積都市となっています。

社会の変化と建設業を取り巻く環境の変化

浜松市でも建設業を安全安心な生活に密着した基幹産業と定めています。現在の建設業を取り巻く社会、建設業の未来について取りまとめ改善、向上させようと考えられているようです。例えば、社会全体が抱える少子高齢化、自然災害、整備されたインフラの維持管理、更新などです。社会が抱えるこれらの問題は建設業にとって担い手不足などにつながっています。担い手が減少する中、インフラ維持に関する需要が増えるなどさまざまな課題が出ています。

明るい未来につなげるために浜松市が取り組むこと

浜松市には、多くの輸送手段があることで維持や整備、管理などの手間が必要になりますね。建設業では担い手不足など多くの問題があげられ悩まされるでしょう。このような中、浜松市では将来に向け、産業用ロボットの導入、戦略的企業誘致、海外企業とのグローバルビジネスなど多くの取り組みが検討されています。また、担い手不足の中、全ての人が働きやすい環境を整えること。これにより高齢者の就労や外国人留学生の受け入れなど前向きな取り組みが用意されているようです。現状に満足するのではなく、新たな一歩へと前向きに取り組むことで、よりよい環境へとつながるのではないでしょうか。

30代以降からの資産運用について

人生100年時代とも言われている現代ですが、老後の費用を考えて様々な資産運用をされる方も多くなっています。

30代以降から、本格的に始める事が出来る各種資産運用方法について、紹介していきたいと思います。

株式投資

資産運用の中でも、知名度が最も高いのが株式投資です。

企業の株式を購入して、資産運用に繋げていきます。

先々、成長が期待される企業に投資して、株価が上がれば利益を得る事が出来ます。

現在では、ネット証券が主流となっておりスマートフォンやパソコンなどから、手軽に株を購入することが出来ます。

初心者でも手軽に始める事が出来るようになっており、初心者にもお勧めの資産運用の一つとなっています。

外貨預金

外貨預金も資産運用の中の一つとなります。

日本国内の銀行に預金をしても、利息が非常に少ないです。

外貨預金をする事で、金利が高いことから利息分の利益を得ることが出来るメリットがあります。

元本は保証されないため、リスクはもちろんありますが先々の資産運用として使われています。

外貨預金を活用して、資産運用に回す方も増えています。

金投資

金への投資は、名前の通り金を購入する投資です。

金も市場価格は常に変動しており、金を購入した時よりも価値が上がれば利益を得る事が出来ます。

その他の投資と同様に元本の保証は無いため、リスクも存在しています。

仮想通貨

仮想通貨は、現在人気を集めている投資でもあります。

仮想通貨を購入して、価値が上がると売却して利益を得ます。

仮想通貨の価値の変動が激しいため、ハイリスクとなっているのが特徴的です。

資産運用とは？どんな種類がある？失敗しにくいおすすめの方法12選！ | 暮らしのぜんぶ

まとめ

株式投資をはじめとする、様々な投資方法が存在しています。

低金利時代の現代では、預金をしてもお金は増えていきません。

老後や将来の事を考えて、資産運用をする人も増加しています。

いずれもリスクはあるものの、資産を上手に活用して運用していく事で、お金を増やせる可能性があります。

いずれの資産運用にも、メリット、デメリットが存在するため、始める際には自分でしっかりと内容を理解したうえで、資産運用を始めると良いです。

肌がツルツルになる石鹸を使ってみました

少し前から肌荒れが悪化して何か良い改善策がないか調べたところ、肌荒れの原因は肌のターンオーバーが乱れていることが原因みたい。

20代の頃は化粧を落とさずに寝ても肌荒れなんてなかったのに・・・。

肌が荒れたりニキビができるだけで気分が落ちこみますよね。

肌のターンオーバーとは、垢や古い角質が剥がれ落ちて新しい細胞と入れ替わること

この繰り返しが肌のターンオーバーのしくみです。

通常約28日のサイクルで起きていますが、生活習慣や加齢によってそのサイクルが乱れ、50日くらいかかることも。

そこで、私は肌のターンオーバーを整えることができる石鹸を試してみました

【サンソリット公式オンラインショップ】スキンピールバー・スキンケアの通販 | サンソリット

いわゆるピーリング石鹸で東洋人の肌に適したサトウキビなどから抽出されるAHAの一種、グリコール酸を配合しているとのこと。

使用してみると、キメ細かい泡が皮脂や汚れをさっぱり洗い流してくれて、更にざらつきのないつるつる肌になりました。

身体にも使ってみたところ、ヒザやヒジなど固い角質がなめらかになった感じ。

使用方法は簡単で、泡立てネットを使って泡立ててから顔の上に乗せ、優しく滑らすだけ。

小鼻などざらつきが気になる部分は泡をのせたまま2～3分放置する「泡パック」を週1～2回するとより効果的です。

私がこの石鹸を気に入ったところは、肌の悩みや状態によって4種類から選べた点。

グリコール酸の濃度が高いもの低いもの、ニキビ用、美白成分が配合されているものから選ぶことができました。

性別や年代によって悩みは違いますし、ピーリングっていうと敏感肌の人は少し不安になるところがありますよね。

ところが敏感肌でもマイルドタイプを使えは、不安定になりがちな肌の改善になるから試す価値あると思います。

まとめ

私の場合、まずはマイルドタイプの石鹸からスタートしました。

性別問わず、肌の調子が良いだけで気分が上がって自分の中で大きな自信につながりますよね。

色々な美容グッズや化粧品があって、どれを選んだらいいか分からない場合、まずは洗顔料を変えてみてはいかがでしょうか。

このピーリング石鹸でつるつる肌になったので本当におすすめです。

泡がモコモコなので洗顔中も気持ち良いし、洗顔後もつっぱらないのでぜひ試してみてください。